もこもこな服でおやすみなさい~首をしっかり守る

今はとても多くのナイトウエアがあります。かわいいものからもこもこが売りのものまで・・・あなたは夜寝るときにどんなものを着て寝てらっしゃいますか?もちろん「かわいい」ものを選ぶ人もいることでしょう。あるいは「手触りのいいもの」を選んでいる人もいるかもしれません。

睡眠時に大切なことは・・・「それを着てリラックスすることができるか」ということです。なんだか選んだものの・・・着てみたらがさがさしてあんまりいいものではなかった。なんて後悔するのはいやですね。さて、「身体を冷やさない」という見解から言うのなら、もちろん「しっかりと身体を包み込んでくれるもの」がいいわけです。そうなると・・・見逃すわけにはいけないところが「首もと」なのです。

首を温めるということは案外とても大切なわけで、あなたがあまりそこに意識を向けていなかったのなら、これからは首が開きすぎていないか?を見て購入された方がいいことでしょう。そのことについて何か思うことはありますか?「家によくカレが来るから・・・できることなら胸元が綺麗に見えるものがいい」なんて人がいるのなら、そんなに空いたものを着るのはよした方がいいでしょう。朝になるとなんとも言えない寒気で目が覚めてしまいますよ。そんなことでは「冷え」など改善できるわけがないのです。

ナイトウェアを選ぶときのポイントは・・・「首をしっかりと守ってくれるものであるということ」「逆に締め付けの激しいものを選んではいけません」首に血液がいきやすいものを選ぶようにしましょう。どんなに厚い生地だとしても・・・首を守っていないのなら同じこと。

例えばいつも寝る前にはしっかりスキンケアをするというのに・・・それで首への流れが悪いとたるみの原因になるのです。まさかそんなことを考えないと・・・「別に寝るだけだしいいか」という気持ちになるかと思いますが、ちゃんと気にしてみてくださいね。冷えは大敵ですよ。

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